「ウェルビーイング・ラボ」とは？
「ウエルビーイング」とは、身体的、精神的、社会的な健康を意味する概念です。
WHOでは、ウエルビーイングを「個人や社会のよい状態。健康と同じように日常生活の一要素であり、社会的、経済的、環境的な状況によって決定される」と紹介しています¹。
短期的部分的でなく長期的全体的な幸せを表す言葉です。
「ウエルビーイング・ラボ」は、老若男女や属性を問わず、個人そして社会のウエルビーイングを高めるためのスキルやハウツウ、考え方などを参加者同士が学び合い、実践し合う場でありたいとの思いから作ったグループです。
主として福岡市NPO・ボランティア交流センター「あすみん」に活動拠点をおいています。
＜公式LINE＞
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「ウェルビーイング・ラボ」ではこんなことをしています
🍀「マンダラエンディングノートのワークショップ」
時間：９０分
参加費：カンパ制 初回のみ2000円（エンディングノート2種類1冊ずつを含みます）
ファシリテーター:田中ひろ子
＊今や普通名詞になったエンディングノート。書こうかなと思っていながらもなかなか手を出しづらいのものでもあります。
そんなエンディングノートを質問に答えるかたちで記入しながら、心の整理をしていくワークショップです。
🍀「心理学講座」
時間：１２０分
参加費：カンパ制
講師：妹尾武治（せのお たけはる）九州大学 芸術工学研究院 准教授
＊心を中心に心理学・脳科学・哲学など多岐にわたる分野で深い造詣をもたれる妹尾氏が、その場に沿った短い基調講演のあとに、参加者の質問（講演内容に限らず）にどんどん答えていただきます。
お一人お一人の中でのブレーンストーミングがおこること必須の時間です。
あなたの「？」が解明されるかもしれません。
🍀「写真の片づけ方」
撮るのは楽しいのに、いつの間にかたまりにたまった写真の数々。その整理方法を教えてもらいます。
🍀「性格の強みを知る」
時間：１２０分
講師：田中ひろ子
＊資格でも成績でもなくそこにいるあなた自身に強みがあります。それが「性格の強み」。
これを知って使えるようになるとウエルビーイングが高まります。
まずは、「性格の強み」とは何で、自分の「性格の強み」は何なのかを知ってみませんか？